Szybki kontakt: (22) 872 09 89   |   sklep@matmarco-fitshop.pl

Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto wybrać?

Regularna aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na organizm każdego człowieka. Nie tylko pomaga nam w spalaniu tkanki tłuszczowej i modelowaniu idealnej sylwetki, ale również służy zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Nie da się jednak ukryć, że wielu z nas nie ma czasu na regularne odwiedzanie siłowni. W takiej sytuacji mogą pomóc nam akcesoria do ćwiczeń w domu, które sprawią, że nawet we własnym salonie będziemy trenować efektywnie. Sprawdźmy, co może się przydać.

Mata do ćwiczeń, czyli absolutna podstawa

Wśród akcesoriów do ćwiczeń, w które wyposażyć powinna się każda osoba chcąca ćwiczyć w wolnym czasie wymienić należy matę do ćwiczeń. W przeciwieństwie do dywany czy wykładziny zapewnia nie tylko maksymalną miękkość, ale również jest antypoślizgowa. Dzięki niej nie będziemy odczuwali również zimna. Obecnie wybór mat do ćwiczeń jest naprawdę szeroki, dzięki czemu możemy dopasować odpowiednią do rodzaju treningu.

Piłki gimnastyczne? Dlaczego warto mieć je w swoim domu?

Wiele osób uważa piłki ginnastyczne za mało poważne akcesoria do ćwiczeń w domu. My jednak przekonujemy, że warto je mieć. Dlaczego? To bardzo proste. Dobra piłka do ćwiczeń to niezastąpiona pomoc w likwidowaniu bólów kręgosłupa, głowy czy też nadmiernego stresu. Dzięki niej możemy również ćwiczyć mięśnie ud i pośladków a także zapewnić sobie odpowiednią porcję rozciągania.

Gumy do ćwiczeń - akcesoria dla każdego

Każdy, kto chce posiadać akcesoria do ćwiczeń w domu, które zapewnią mu maksymalnie efektywny trening powinien wyposażyć się w gumy do ćwiczeń. W przeciwieństwie do hantli czy ciężarków nie zajmują dużo miejsca a mimo to pozwalają odciążyć mięśnie a tym samym zwiększyć efektywność ćwiczeń. Gumy dostępne są w wielu różnych wariantach, dzięki czemu możemy dopasować obciążenie do swoich potrzeb i możliwości.

Skakanka - trening aerobowy na małym metrażu

Nie da się ukryć, nie każdy z nas może pozwolić sobie na umieszczenie w mieszkaniu bieżni lub roweru treningowego. Tymczasem trening aerobowy jest niezbędny każdemu, kto chce się cieszyć dobrą kondycją. Dlatego też warto zastąpić te sprzęty tak prostymi akcesoriami do ćwiczeń jak skakanka. Ona również może pomóc nam w wzmocnieniu wydolności naszego organizmu. Jednocześnie doskonale wpływa na mięśnie nóg i przedramion. Alternatywnym rozwiązaniem, które też warto wziąć pod uwagę jest zakup steppera. Szczególnie jeśli nasze stawy nie są przygotowane na duże obciążenia. Urządzenie tego typu również nie zajmuje wiele miejsca a przy tym pozwala na ćwiczenia np. podczas oglądania ulubionego serialu.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl