Szybki kontakt: (22) 872 09 89   |   sklep@matmarco-fitshop.pl

Bieganie, czy rower? Co wybrać, by schudnąć i cieszyć się piękną figurą?

Biegać i jeździć na rowerze możesz przez cały rok. Boisz się, zimna i deszczu? Każda siłownia jest wyposażona w rower lub bieżnię. Chcesz popracować nad formą? Zaczynasz przygodę ze sportem? Nie wyobrażasz sobie dnia bez porcji aktywności fizycznej? Rower lub bieganie to propozycja dla każdego, kto chce cieszyć się sportem. Która z tych aktywności jest lepsza? Na jaką się zdecydować?

Bieganie jest tańsze

Bieganie generuje znacznie mniejsze koszty niż rower. Sam zakup jednośladu to już jakaś inwestycja. Dres i wygodne buty to wszystko, co potrzebujesz, żeby przebiec najdłuższy dystans. Nie chcesz inwestować pieniędzy w rower? Wybierz bieganie. Wiesz, że mimo najszczerszych chęci nie przebiegniesz nawet 20 m, a nie stać cię na jednoślad? Sprawdź, czy w twoim mieście można wypożyczyć rower miejski. Zwykle za darmo lub za niewielką opłatą możesz wypożyczyć jednoślad i udać się na przejażdżkę. Nie umiesz zdecydować bieganie czy rower? Idź do najbliższej siłowni. Skorzystaj z bieżni i rowerka stacjonarnego i sprawdź co podoba ci się bardziej.

Rower łatwiej wpasujesz w swój grafik

Intensywny bieg to konieczność prysznica, dlatego bieganie do pracy jest problematyczne. Bieganie czy rower? Nie masz czasu, żeby regularnie uprawiać sport? Rower bardzo łatwo wpiszesz w swój grafik. Możesz nim dojeżdżać i wracać z pracy. Chcesz korzystać z roweru przez cały rok? Kup rower stacjonarny albo skorzystaj z oferty najbliższej siłowni.

Bieganie bardziej obciąża stawy

Masz problem ze stawami? W przeszłości dopadła cię kontuzja kolana? Powinieneś zastanowić się, czy bieganie to dla ciebie dobry wybór. Ten rodzaj aktywności fizycznej bardzo obciąża stawy i może przyczynić się do odnowienia dolegliwości bólowych. Rower, w tej sytuacji to znacznie lepszy wybór dla ciebie.

Szybkie spalanie, angażowanie większej grupy mięśni

Bieganie czy rower, na co się zdecydować? Zależy ci na szybkich efektach? Chcesz zaangażować jak największą grupę mięśni? Pomyśl o bieganiu. Ten sport angażuje prawie całe ciało i błyskawicznie spala tkankę tłuszczową. Jeżdżenie na rowerze przynosi niesamowite efekty: świetnie modeluje mięśnie nóg i również pomoże ci schudnąć, ale troszkę wolniej.

Bieganie czy rower? Co wybrać? Wszystko zależy od tego jaki efekt chcesz osiągnąć i ile czasu możesz poświęcić na sport. Rower łatwiej wpiszesz w grafik i mniej obciąża stawy. Ciągle szukasz wymówek i odkładasz sport na później? Bieganie to szybkie efekty, które motywują do podjęcia nowych wyzwań.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl